每年3月6日是全国青光眼日，青光眼看周详球首位不行逆致瞎眼病，正要挟着专家倡导。我国40岁以上东说念主群患病率达2%，且该病并非老年东说念主专属，从婴幼儿到青丁壮齐有患病可能，多数患者早期无症状，因此也被寰球称为“倡导的小偷”。

　　活着界青光眼日今日，总台记者走进中山大学中山眼科中心，邀请青光眼科医师，科普对于青光眼的病症与养息。

　　哪些症状可能是“倡导小偷”悄然来访？

　　青光眼是一组以视神经萎缩和视线缺损为特征的疾病，中枢病因是眼压升高压迫视神经。时常时房水轮回防守眼压踏实，一朝房水排出通说念受阻，眼压就会升高，握续法眼压会压迫视神经，导致视线从左近向中心松开，最终失明，且倡导毁伤不行逆。

　　中山大学中山眼科主任医师黄晶晶告诉咱们，要当心青光眼这个“倡导小偷”，当咱们时常眼压是10到20，如若眼压一说念飙升到25、30甚而更高，青光眼就可能找上门。

　　青光眼分为急性和慢性。急性发作的时代，眼睛又红又痛，倡导还会急剧下落，让东说念主苦不行言。慢性青光眼就更“泼辣”了，平时仅仅嗅觉眼睛累、不沉静、有点胀，看灯还会有一圈彩虹。或然代倏得蒙住一只眼，才发现倡导差、视线变小了，发现的时代青光眼依然无声无息就把你的倡导偷走。

　　哪些东说念主群是青光眼“偏疼”对象？

　　黄晶晶先容，青光眼有一定眷属遗传性，如果眷属里有东说念主得过，那你可得厚暄和一些，体检时一定谛视检查。部分高度近视的年青东说念主，青光眼患病率会比不近视的东说念主高。远视眼、法眼压症的东说念主，还有之前得过葡萄膜炎、受到眼外伤，大略恒久服某些激素类药物的东说念主，也齐是青光眼的高危东说念主群。

　　一些不良活命习尚也会增多患青光眼的风险，日常活命中，永劫辰看电子产物，且屏幕越小，对眼表毁伤越大；倏得无数饮水，对某些有患青光眼风险的东说念主来说眼压可能会升高；关灯玩手机等电子产物容易引起黄斑病变，而恒久熬夜，会影响内分泌，让植物神经功能絮叨，进而影响眼压。

　　守护好倡导 向青光眼说“不”

　　“日常活命中，看屏幕的时代，不要关灯看电子产物别凑太近，时辰也别太长，要谛视要幸免短期内无数饮水，少吃刺激性食品。像葡萄皮、大蒜素这些有保护伞经作用的食品，不错顺应多吃。青光眼虽可怕，但只有早发现、早会诊、早养息，就能裁减对倡导的损害。”黄晶晶说。

　　眼睛是心灵的窗户，别让青光眼偷走你的光明。从当今初始，养成好习尚，好好革新咱们的眼睛吧！

　　（总台记者 林丽丽 冯雪 戴威）